金剛經:「ㄧ切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」
作夢的時候，有人打我，罵我，出現很多苦惱的事情。
夢醒了，根本沒這回事，都是假的，不是真實的。夢如此，夢醒所見的一切也都是虛妄不真實的。
常把心寂靜下來，使令心明靜，寂然不動。心不動一段時間(修止)。然後再觀察，一切法如夢，不是真實的。
您想現有ㄧ人罵我，打我，毀辱我.........。但是睜開眼睛，沒這回事，再閉上眼睛，心靜下來。心靜下來，再觀察，有這個人毀辱我，那個人讚嘆我.........。但是睜開眼睛沒那這事。
反覆的觀察，久久就會有力量。當有不如意的事加諸於我們身上的時候，我們就會想「這也是假的，這是夢，不是真的，我們的瞋恨心就能不動了」
日久功深始轉頭，顛狂心力漸調柔!
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